自律国度

自律国度app是一款能真正帮你把拖延症按在地上摩擦的自律工具，不管你是天天喊着要早起的学生党，还是下班就瘫的上班族，又或者是时间全靠自己管却总管不住的自由职业者，它都能给你安排得明明白白。别光收藏吃灰了，直接下载开干，你的自律之旅就从这一刻开始。

适用人群

1. 【学习】阅读、备考、练字、绘画、演讲，想提升自己的都算。

2. 【戒瘾】戒烟、戒酒、戒游戏，管不住自己的赶紧来。

3. 【养成】早睡早起、微笑、整理，小习惯也能攒出大改变。

4. 【运动】跑步、步行、骑行、健身、减肥，动起来就对了。

5. 【不限】说白了，只要你想改变，这app就适合你。

功能介绍

1. 团战——别的团都做到了，你好意思拖自己团的后腿吗？你可以跟志趣相投的小伙伴组队，团队之间拿同样的目标标准去硬碰硬。注意了，一个团里只要有三分之一的人没完成，整个团直接判负，这压力直接拉满，但效果也是真猛。

2. 单挑——别人都做到了，你好意思不做到吗？找个跟你目标一致的小伙伴一对一比拼，谁先怂谁尴尬，互相盯着谁也别想偷懒。

3. 记录自律过程——你每一次咬牙坚持的自律过程，都值得被好好记下来，自律天数排行榜上挂着你的名字，还能顺手赢取契约金，既有面子又有里子。